Szárazszem-teszt
Ha kíváncsi arra, mennyire jelentősek Önnél a szemszárazság tünetei, töltse ki szárazszem-tesztünket!
Jelölje be, hogy az alábbi tüneteket milyen gyakran észleli!
1. Szemérzékenység vagy fájdalom:
2. Szárazság, homokszem-érzés a szemben:
3. Égő érzés, pirosság:
4. Szemirritáció:
5. Látásélesség-csökkenés, amely pislogásra szűnik:
6. Fokozott kellemetlenség-érzés olvasás, TV nézés, számítógépes munka során:
7. Fokozott könnyezés:
Végül néhány kérdés:
1. Érzékeny-e a szeme cigarettafüstös környezetben, légkondicionálás, központi fűtés vagy szmog esetén?
2. Szenved-e ízületi gyulladásban?
3. Van-e pajzsmirigy betegsége?
4. Volt-e szemműtétje (szürkehályog, refraktív sebészeti műtét)?
Cikkek
Hogyan őrizzük meg szemünk fiatalságát?
A szem öregedési folyamatait késleltetheti a helyes táplálkozás, az UV-B sugárzás elleni fokozott védelem, a látást rontó testi betegségek kezelése és a helyes TV-nézési mód egyaránt. A rendszeres szemészeti ellenőrzés hozzájárul a szembetegségek korai felismeréséhez és hatékonyabb kezeléséhez.
Tovább...Ideális munkahely – a szememnek!
A szem számára ideális munkahelyen tiszta, páradús a levegő, és lehetőség szerint nagyrészt természetes világítást alkalmaznak. Fontos, hogy ha mégis szükséges a mesterséges fény, annak kialakítása szakszerű legyen, illetve fokozott figyelmet fordítsanak a számítógép-monitor megfelelő elhelyezésére. Sokat segít a rendszeres szemtorna.
Tovább...Szemtorna – miért jó? Hogyan végezzük?
A szemtorna hatásosságát kevés tudományos kísérlet vizsgálta, azonban annyi bizonyos, hogy hatékony szemfáradtság és szemszárazság ellen, valamint a konvergencia-hiány miatti kettős látás gyógyításában.
Tovább...